很多孕婦在懷孕后都會出現夜間燒心，而且隨著時間的推移，夜間燒心的癥狀不僅沒有緩解，反而會加重，這是什么原因？這可如何是好？孕期晚期的女性會感覺到胸骨后心窩有灼熱的感覺，這種疼痛一般是在睡覺后從坐著變為躺著，或者是在咳嗽、打噴嚏的時候，因為吃了一些辛辣刺激性的食物，或者是因為懷孕后腹部壓力增大，體內的雌激素分泌增多。飲食上要注意飲食，避免進食過量，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免抽煙、喝酒、飲用汽水、咖啡、巧克力等酸性食品。
第二，睡的時候可以把上半身墊高，以10-15度的角度睡覺。
第三，應選擇寬松的服裝，這樣可以緩解反流的癥狀，因為太緊的衣服會讓腰部和腹部的負壓升高，從而加速酸液的回流。
第四，要戒煙，抽煙對身體不好，而且抽煙還會促進胃酸的分泌，使食物倒流，所以孕婦在懷孕之前要戒煙。
第五，可以多吃些面條，面條是堿性的，有中和胃酸的功效。
第六，可以在睡覺之前進行適當的鍛煉，緩解胃里的反胃和胃部疼痛。