問題分析：您好，就您的情況不排除乳腺增生的，建議到醫院做乳透檢測或乳房B超檢查來明確原因再對癥治療。
意見建議：這情況建議服用乳癖消片和中成藥逍遙丸，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。