問題分析：閱讀你的提問描述，綜合分析癥狀，體征，頭暈，心慌，手腳冰冷，臉部發麻，盜汗，大概20分鐘，心電圖等檢查都正常，可能是植物神經不穩定，天氣熱有關。
意見建議：多做室外文娛體育活動，精神愉快，多接受紫外線照射，多喝開水，勞逸結合，適當休息，注意避暑，會有利于康復。