脖子痛并不一定就是頸椎病。
脖子痛并不一定都是頸椎病導致的。比如外傷導致脖子疼痛，不會是頸椎病。脖子的化膿性感染性疾病、腫瘤占位性疾病以及結核病等，都會引起局部骨質以及軟組織破壞，局部壓力增高，刺激神經末梢，也會引起脖子疼痛，都不是頸椎病。但是頸椎病也會引起脖子疼痛，比較常見頸型頸椎病以及神經根型頸椎病。頸型頸椎病，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。
建議到正規醫院骨科就診，通過相關檢查明確疼痛的原因，然后再進行相應的治療。平時積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉。可適當的使用熱敷，對于緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。