病情分析： 你好，你可以注意一下幾點：1.要減少脂肪的攝入


2.多吃含鐵豐富的食物


3.多食含鋅食物


4.常吃有活血作用的食物


5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣神經(jīng)性耳鳴較難治愈，但它的某些致病原因如藥物中毒、噪聲外傷等都可以預(yù)防。有的耳鳴與精神狀態(tài)有關(guān)，則應(yīng)講求精神衛(wèi)生，加強體質(zhì)鍛煉，注意勞逸結(jié)合。