病例分析:睡眠問題可以對癥處理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性視頻，不玩手機，也可以使用藥物調整，安神補腦液，刺五加，谷維素，維生素b一佐匹克隆，都是可以的。睡眠之前也需要調整平和心態，穩定情緒。
意見建議:另外也需要查血生化全套特別是看看空腹血糖是否有問題？然后對癥處理。