雙腿抽筋,劇痛無(wú)法動(dòng)彈。要很久才恢復(fù)過(guò)來(lái)。
賈海龍主治醫(yī)師
內(nèi)科淄博市中醫(yī)院三級(jí)甲等
引起腿腳抽筋的常見(jiàn)原因大體有以下幾種:①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外.②疲勞,睡眠,休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.建議平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉