指導意見：您好！很高興由我為您提供健康咨詢服務，請您稍等一下，我正在看您的情況描述，按照您所描述的情況，主要考慮是高血壓，高血脂，或者是頸椎病，腰椎病等原因引起的壓迫神經所致，建議平時多休息，適當按摩熱敷，清淡飲食，避免著涼受風，不要勞累過度，可以檢查一下腰椎片，頸椎片，檢查一下血脂，血漿粘度。