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副主任醫師內科
中日友好醫院三級甲等
三高以及糖尿病是可以適量吃鯽魚的。戒煙限酒,運動減重,平衡心態,合理膳食,這些是基本原則。飲食上要少吃動物肝臟,蛋類等高脂肪食物,可適量吃魚類,豆制品以及低糖的水果蔬菜。適當進行運動,控制好體重。