通常不存在徹底消除齒痕舌的治療方法，一般可以通過調整生活方式、調整飲食方式、服用藥物等方式來輔助消除齒痕舌。
1.調整生活方式：有牙痕的人平時也會感到身體沉重、乏力，需要做一些運動，才能減輕身體的不適。
2.調整飲食方式：由于脾氣虛弱，水濕無法控制，導致舌面肥厚，從而出現了齒痕。如果是因為陽虛引起的，可以吃一些牛肉、海參、韭菜等食物。如果是因為氣虛引起的脾虛，可以通過吃山藥、小米、鯽魚等食物來進行調理。
3.服用藥物：病人應根據自己的體質和病情，在醫師的指導下服藥。如果是陽虛引起的脾虛，可以在醫生的指導下口服補中益氣湯、附子理中丸、金匱腎氣丸等。如果是氣虛引起的脾虛，可以在醫生的指導下口服六君子丸、參苓白術散等。