指導意見：你好！你有咽痛及咳嗽等癥狀，考慮是咽炎，可能是受涼感冒或飲食不當導致，可以使用頭孢抗菌藥規范抗炎治療，以及止咳化痰和霧化噴喉等對癥治療，治療期間清淡飲食，戒煙酒及辛辣刺激食物，多喝水，注意休息及防寒保暖，如果服藥三天癥狀無好轉，建議到醫院進一步檢查和治療。