問題分析：正常人身高與遺傳及后天的飲食與運動有關。一般18到20歲身高生長減慢，男性25歲，女性23歲身高生長停滯。
意見建議：根據您提供的情況您現在正處在身高生長的黃金時期，可以不必過于焦慮。首先要多進食富含優質蛋白，高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，魚蝦海鮮，禽蛋類，以滿足骨骼生長所需要的蛋白質。葷素搭配，粗細均衡，多吃蔬菜和水果，以補充適當的維生素和微量元素。多曬太陽，促進皮膚生成形成維生素d，促進鈣的吸收。進行籃球，跳高，跳遠，跳繩等奔跑跳躍類體育項目，可以刺激骨骼的生長。持之以恒，會對身高生長有益。謝謝咨詢，希望對你有所幫助。