問題分析：您好，您的表現看，是身體虛弱或者本身休息不好或者神經衰弱表現；這么小，一般的沒有什么特別大的問題
意見建議：平時如果有手淫，一定控制次數，每周不超過兩次最好；規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，早睡早起，早晨不要賴床，適當增加營養，可以口服谷維素和健腦補腎丸治療試一試