問題分析：你好，腎虛如有明顯的病證，需要藥物治療，如水腫、遺精、陽痿、腰痛、耳鳴耳聾、眩暈、泄瀉等，癥狀較輕的，可以采取食療結合運動療法等。

意見建議：腎陰虛可有頭昏耳鳴、失眠健忘、腰腿酸軟、口咽干燥等；腎陽虛可有頭昏耳鳴、腰腿酸軟、怕冷尿頻等。請您根據自身癥狀進行區(qū)別。