病情分析： 你現在腿抽筋的原因可能是①寒冷刺激。② 出汗過多，又沒有及時補充鹽分．③疲勞過度，就會發生痙攣。④缺鈣。
意見建議：抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，孕晚期一般不主張大量補鈣，可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
②要注意保暖，不讓局部肌肉受寒