80多歲的老年人平時應該多運動，多散步，多走路，每天用手揉幾次腹部的肌肉，這樣才能促進腸道的蠕動。長期臥床的患者，要經常翻身，做腹部環狀按摩。養成良好的排便習慣，養成良好的排便習慣，可以每天早上進行一次大便，如果沒有便意，也可以等一段時間，形成一種條件反射。老人平時要多喝一些富含粗纖維的食物、蔬菜、瓜果，每天早上或飯前喝一杯溫水，可以起到很好的預防便秘的作用。可以吃一些潤腸通便的食品，可以預防或避免吃導致便秘的藥物，不要亂吃瀉藥，還可以對全身和肛周的局部病變進行積極的治療。
如果上述癥狀沒有改善，可以去正規的醫院做進一步的檢查。