可能是貧血或者過度勞累或者月經不調。平時特別是經期要特別注意保持充足的睡眠和避免吃寒涼性食品。可以在養成良好生活習慣的基礎上試試中藥聯合調理。平時多加點鍛煉，心態要放平，不要給自己心理壓力哦。