問題分析：腰肌勞損主要是長期的干活，局部的姿勢不當，引起腰肌韌帶長期的緊張導致的疼痛。一般局部筋膜水腫滲出就可以引起疼痛加重。
意見建議：建議盡量充分休息一段時間。避免彎腰久坐。局部做熱敷，理療等康復治療。同時服用氯唑沙宗減輕肌肉韌帶的緊張度，好轉后用腰圍保護固定腰椎逐漸的活動鍛煉。