多疑的人都有些緊張，緊張的人都有些神經質，通常不快樂，甚至常受失眠困擾。這種多疑的性情與飲食也有著千絲萬縷的關系，吃少了，疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是能量、蛋白質攝取量很低，導致貧血、體力不足；吃素，長年吃素得不到足夠的脂肪以及那些含在動物性食品中的卵磷脂和肉堿，從而影響細胞對能量的利用、影響腦組織神經遞質的合成和釋放；缺鋅，缺鋅的人容易抑郁、情緒不穩定。