問題分析：您好，腰椎病變如果不是重度建議保守治療，如果疼痛比較厲害，可以口服止疼藥治療，睡硬板床，絕對臥床，可以配合烤電，針灸等治療。抽筋考慮與缺鈣有關。腰為腎之府，腎虛會出現腰部的不適，抽筋等。
意見建議：建議可以口服腎骨片，骨刺片治療。平時多吃富含蛋白和維生素的食物，注意腰部的保暖。