問題分析：驚恐發作，焦慮癥,生氣、情緒波動較大時，人體的中樞神經系統指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，由于中樞神經的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使人覺得缺血、缺氧，從而誘發心肺不適，
意見建議：您的情況，建議避免情緒激動，控制情緒，平和心態。