病情分析： 你好，根據你的情況，睡覺多夢易醒,而且是易寒體質，多屬虛證的表現屬陰血不足，心失所養，臨床特點為體質瘦弱，面色無華，神疲懶言，心悸健忘。寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。
意見建議：對于改善睡覺多夢的情況，可給及人參、茯苓、甘草，茯神、遠志、龍齒、石菖蒲，川芎、酸棗仁 ，知母等。