指導意見：你好，甲減的病因主要是由于各種原因導致甲狀腺分泌功能低下，甲狀腺激素分泌不足所致，治療的主要手段是給予甲狀腺激素替代治療；可服優甲樂，定期復查甲功根據甲功情況調整優甲樂用量.在生活上，應注意保暖，尤其冬季，堅持適當體育運動;預防感冒，防止創傷及感染，避免一切能夠引起粘液性水腫的誘因;飲食應以富含熱量的食物為主，如乳類、魚類、蛋類及豆制品、瘦肉等，平時可適當進食一些甜食，以補充熱能;注意保持心情舒暢