病情分析： 您好：您的情況考慮為乳腺炎引起的疼痛及包塊，乳腺炎多由于擠壓、磨損及乳汁淤積等所致，癥狀為乳腺疼痛、包塊及紅腫等。
建議您做超聲檢查，以進一步明確病變性質后選擇最佳治療方法，期間注意休息，避免按壓、擠捏乳腺等，定期復查，希望我的回答帶給您幫助