問題分析：根據你以上病情描述，月經不調多與內分泌失調、受涼、情緒異常、勞累等因素有關，主要表現為月經周期異常和月經量的異常。
意見建議：建議去正規的醫院婦科進行激素六項等相關檢查，明確診斷后，積極進行治療，也可服用中藥調理，平時經期應注意保暖，避免受涼和情緒激動，注意休息，加強營養，經期禁止性生活等。