問題分析：會員你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。
意見建議：所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯,驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥,中醫(yī)藥治療都是一人一藥的,需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題