心理分析：你好，造成這個情況的原因可能有很多，綜合來看分為生理與心理兩個方面。生理上的原因可以去醫院做一下檢查與治療，心理上的原因需要做一些咨詢疏導。你可以詳細說說自己的情況嗎？[①癥狀是因為什么原因產生？（或者出現癥狀前后發生了什么？）以前有這樣過嗎？②癥狀持續多久；③對你正常生活、工作有什么影響？④你的情緒如何？]
心理指導：第一，身體檢查，了解是否器質性病變；
第二，做自我分析，看看有什么原因導致，如果情況嚴重需要去專業的心理咨詢機構做心理輔導；
第三，做自我調節，比如放松訓練、多參加一些輕松愉快的活動，維持放松開闊心情。