大拇腳趾抽筋有可能是著涼，缺鈣和慢性勞損造成肌肉功能紊亂所致，可以通過按摩、保暖、多休息和吃鈣片來減輕。
1、按摩：可用抱枕，衣服等輕輕墊在下肢上，再用適當力量由腳趾向小腿按摩，能促進血液流通，使肌肉松弛，改善腳拇指抽筋癥狀。
2、保暖：病人腳大拇指抽筋如因受涼引起，可采用暖水袋和熱毛巾外敷足部或用溫水泡腳，以改善病癥。
3、多休息：走得太多，站得太久的人，易發生腳大拇指抽筋，可采取多臥床休息和走或站一會兒再臨時坐臥來減輕癥狀。
4、吃鈣片：病人因缺鈣而發生腳大拇指抽筋時，可以根據醫生指導選擇合適的鈣片和每天食用含鈣較多的食品來改善病情。