輕度焦慮癥總感到心慌這種情況考慮是長時間焦慮緊張的情緒會引發植物神經功能紊亂。
植物神經功能紊亂會出現代謝分泌異常等現象，從而會導致心慌、心悸等不適癥狀。不是器質上的病變，而是心理因素。不過焦慮癥嚴重時會出現莫名其妙的心慌、心跳加快，呼吸急促、害怕暈倒、有瀕死感的情況，這種現象是焦慮的急性發作，也稱防恐障礙。這類病發作可無明顯原因或無特殊情境，這種發作，一般5-20分鐘，時間較短，即可自行緩解，緩解后患者自覺一切正常，但不久有可突然復發。