問題分析：根據(jù)你的描述，白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關(guān)，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會變白。我們?nèi)粘５氖澄铮褙i肝、牛肝、肉類、蛋類、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的B族維生素，多吃這些東西，對頭發(fā)色素的生長有好處。神經(jīng)精神因素也會在短期內(nèi)使白發(fā)大量增加,俗話說“愁一愁,白了頭”。精神過度緊張,憂慮焦急和嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷,以及嚴(yán)重的頭痛,頭皮神經(jīng)痛都有能使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào),引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙,造成白發(fā)
意見建議：某些長期慢性病,如結(jié)核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等,由于體質(zhì)衰弱,營養(yǎng)不良,使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng),頭發(fā)就容易早白,內(nèi)分泌功能失調(diào)如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白發(fā)。