指導(dǎo)意見：你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生 ，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用， 建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理