問題分析：您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是腎虛或者是體質(zhì)虛弱等原因所導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)建議：平時最好是注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘喑砸恍┭a(bǔ)腎壯陽的食物，建議服用金匱腎氣丸或者五子衍宗丸進(jìn)行調(diào)理，必要的時候建議看看中醫(yī)服用中藥治療。