問題分析：您好，咽炎沒有辦法根治，平時可口含西瓜霜或華素片等如果感冒了要及時治療。因為感染可加重咽炎。
意見建議：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果、西瓜等