牙齦炎的主要病因是口腔衛生不良，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發牙齦炎。若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展為牙周炎，應該去看牙科，在醫生的指導下補充維生素C，吃點消炎藥，然后等牙齦消腫后，再去醫院洗牙上藥。牙周炎是很難痊愈的，很容易復發，所以治療后注意別吃海鮮，注意口腔的清潔，避免復發。 治療的話用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水），涂搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口。然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙齦痊愈為止。