如果一個人體內(nèi)的寒氣濕氣比較重，那么這個人體感溫度要比平常人低，這種人是非常害怕寒冷的。另外體內(nèi)寒氣比較重的人，一般會出現(xiàn)胃部經(jīng)常疼痛，胃寒，腹部冰涼，腹瀉等問題，女性有可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，經(jīng)血不暢等現(xiàn)象。體內(nèi)寒氣過重的人面色發(fā)白發(fā)青發(fā)暗。并且經(jīng)常會手腳冰涼。體內(nèi)寒氣過重的人，在生活中要注意多穿一些衣物，也保證身體不被外界濕氣再度侵害。另外平時可以吃一些薏米，姜，紅糖等食物來去除體內(nèi)的寒氣。如果體內(nèi)寒氣引起的病癥過于嚴(yán)重，則應(yīng)真進(jìn)行針對性的治療。