牙根暴露和牙齦萎縮通常是由于牙周疾病、長期的口腔衛生不佳或者遺傳因素引起的。這種情況需要及時治療以防止進一步惡化。
首先，建議您盡快到專業的口腔科醫生那里進行詳細檢查。醫生會根據您的具體情況制定個性化的治療方案。
一般來說，治療方法可能包括：1. 牙周基礎治療：如潔牙和根面平整術，去除牙菌斑和牙石；2. 牙齦移植手術：如果牙齦萎縮嚴重，可以通過自體組織移植來修復；3. 牙根保護劑的應用：涂布保護牙根表面，防止進一步暴露。
此外，術后需要注意口腔衛生，保持良好的刷牙習慣，避免使用過硬的牙刷或過度用力刷牙。定期復診也是必不可少的，以確保治療效果和預防復發。
請記得選擇正規醫院進行治療，費用會根據具體的治療方法和地區有所不同，建議提前咨詢清楚相關費用情況。