指導(dǎo)意見：　一、粗鹽洗澡
　　粗鹽洗澡對(duì)去妊娠紋有很好的幫助，如果你不知道產(chǎn)后如何去除妊娠紋，那么不妨就試試。在四十度左右的浴缸當(dāng)中泡澡五分鐘左右，然后離開三十秒，再進(jìn)行泡澡，反復(fù)兩到三次，最后再用沐浴乳清潔，這樣堅(jiān)持半年到一年的時(shí)間，保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡，還在逐漸的消失。
　　如果家中沒(méi)有浴缸，那也沒(méi)有問(wèn)題，可以直接將粗鹽涂抹在有妊娠紋的地方，然后進(jìn)行按摩，等到過(guò)一段時(shí)間之后再進(jìn)行沖洗，雖然效果短期內(nèi)看不到，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就能看到。
　　二、有氧運(yùn)動(dòng)
　　產(chǎn)后如何去除妊娠紋?運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有極大的好處，除了可以讓自己免疫力提高，讓自己變得更加苗條之外，還能去掉妊娠紋，這一點(diǎn)大家不要質(zhì)疑哦。持久而溫和的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)是最有益的。一方面可以幫助新媽媽恢復(fù)體力，恢復(fù)以往的姿態(tài)，另一方面還可以去掉煩人的妊娠紋。所以，想知道產(chǎn)后如何去除妊娠紋，專家推薦有氧運(yùn)動(dòng)。
　　有氧運(yùn)動(dòng)包括很多，即使平時(shí)的日常生活中也有，比如爬樓梯、以步當(dāng)車、打掃衛(wèi)生等，這些對(duì)去妊娠紋有好處，對(duì)恢復(fù)身材也有好處。
　　三、食療
　　產(chǎn)后如何去除妊娠紋?愛(ài)吃是女人的天性，雖然有不少女人為了身材而控制自己，但是美食的誘惑怎么能抵擋的了了。而要想解決產(chǎn)后如何去除妊娠紋，就要注意幾點(diǎn)：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脫脂牛奶，不喝濃湯喝清湯，不吃干果吃新鮮水果，不吃餅干和沙拉，多吃蔬菜水果。