指導意見：你好，根據你描述上腹部的脹痛及惡心的癥狀，考慮可能是胃炎的表現，可以做個上消化道造影或者胃鏡檢查以明確病因，可以口服奧美拉唑膠囊及嗎丁啉治療，注意飲食規律，一日三餐定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，進食軟和容易消化吸收的食物，禁忌生冷硬油炸及辛辣刺激性食物。