指導意見：您好，很高興為您解答。根據您的描述，考慮您可能是感冒，體質虛弱，貧血所致。建議您戒煙戒酒，口服布洛芬，就醫檢查，確診之后對癥治療。忌辛辣油膩刺激性的食物。注意休息保暖。合理安排營養。避免勞累熬夜緊張情緒波動。保證睡眠質量。多吃新鮮水果蔬菜。多做戶外活動。希望我的回答能幫助您，請您做出評價，謝謝。