問題分析:建議不要通過吃藥解決,應(yīng)該先找到原因,可能由于學(xué)習(xí)生活壓力大導(dǎo)致人精神狀態(tài)不佳,18-20歲女孩很容易由于學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致身心健康受損意見建議:建議不要">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:20
主任醫(yī)師內(nèi)科
北京大學(xué)人民醫(yī)院三級甲等
問題分析:建議不要通過吃藥解決,應(yīng)該先找到原因,可能由于學(xué)習(xí)生活壓力大導(dǎo)致人精神狀態(tài)不佳,18-20歲女孩很容易由于學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致身心健康受損意見建議:建議不要經(jīng)常擔(dān)憂,多保持樂觀開朗的心態(tài),保持笑容,建議平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),多出汗,運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健體魄,有效提高身體免疫力,多看有益身心的書籍、多吃新鮮的蔬菜水果,多聽柔和的音樂,這樣都能使保持身體健康,注意力集中,如果情況得不到改善,就必須到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)檢查了