問題分析：你好，你說的情況，主要是由于平時過于勞累、受涼或炎癥，造成血管內壁損傷，血液循環不暢，經絡傳導阻滯，下肢失去溫煦，感覺障礙無力。
意見建議：注意，不要勞累過度及受涼。適當的鍛煉活動，不吃生冷油膩的食物，可口服金匱腎氣丸、邁之靈、甲鈷胺之類的藥物，滴注脈絡寧、參附注射液，也可針灸理療。