問(wèn)題分析：從您的描述來(lái)看，您不僅僅超重，而且有腎陰陽(yáng)兩虛證。針對(duì)這種情況，您可以通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方法來(lái)治療。食補(bǔ)可以多吃韭菜和豆腐，能吃上狗肉最好；藥補(bǔ)則一定要先補(bǔ)腎陰，再補(bǔ)腎陽(yáng)；千萬(wàn)不可錯(cuò)了順序。如果，先補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰虛就會(huì)加重，這時(shí)候，腎陽(yáng)虛也得不到糾正。六味地黃丸是用來(lái)補(bǔ)腎陰的中成藥，金匱腎氣丸是用來(lái)補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥。各服用一個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)明顯療效的。
意見(jiàn)建議：另外，您這種情況還需要繼續(xù)體育鍛煉，以及必要的的飲食調(diào)整，應(yīng)該將體重控制在75公斤左右。