問題分析：下午好！中醫理論上有：頭為神明之腑的說法。從你說的幾個癥狀用中醫角度來講，可能多與體內氣血不足，機體失養有關。
意見建議：建議你平時要注意保持日常飲食的多樣性與營養性，同時要養成每日鍛煉身體的好習慣。藥物可用中成藥八珍丸與六味地黃丸來幫助調理。祝好！