指導意見：根據你說的情況來看我考慮應該是腰椎間盤突出壓迫神經根引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖休息，少彎腰活動，避免勞累受涼，多上一下熱敷，可以口服點非甾體抗炎藥物如尼美舒利和神經營養藥物彌可保治療，同時加用鮭魚降鈣素治療一下骨質疏松效果好！