病例分析:您好，這種情況在臨床上十分多見，主要是當初沒有很好的治療，現在的治療屬于康復的范疇，一般建議要注意保護，避免再次受傷，經常用溫熱水泡洗，必要時用中藥泡洗，有需要用力的動作前要先活動做準備，必要時佩戴護腕，慢慢會好起來的。
意見建議:避免受涼