病情分析： 你好，頭痛的癥狀不同，緩解方法也會有所不同，如果是原發性，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫院治療了。
意見建議：建議起居作息規律，三餐定時定量，保持輕松的心情，養成規律運動的有氧運動，按醫囑服藥。