您好，根據您的描述，驚恐發作和心臟病都可能引起類似的癥狀，但它們的病因和處理方式有所不同。
首先，驚恐發作是一種與焦慮相關的精神疾病，通常伴隨強烈的心理緊張、害怕失控或死亡的感覺。它可能會引發心悸、胸悶、出汗等癥狀，這些反應是由于自主神經系統的過度激活引起的。
而心臟病（如心絞痛、心肌梗死等）則是由心臟本身的結構或功能異常導致的。如果您有高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，或者有家族史，心臟病的可能性會增加。
建議您盡快到醫院的心內科和心理科進行詳細檢查。醫生可能會為您安排心電圖、血液檢查甚至心臟彩超等檢查，以排除器質性疾病的可能性。同時，心理科醫生也可以幫助您評估是否存在焦慮癥，并提供相應的治療建議。
另外，您可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸訓練、冥想等，來緩解癥狀。但請記住，這些方法不能替代專業的醫療診斷和治療。
希望您早日找到病因并得到有效治療！