問題分析：你好，根據你提供的情況，你需要注意合理的飲食，而且注意自己不能生氣，注意自己的飲食衛生，還需要注意自己晚上不能熬夜，自己不能喝酒，而且要注意多吃水果與蔬菜，自己要控制鹽的攝入量，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，而且注意自己不能干重活。
意見建議：你好，你這種情況建議你到正規中醫院的腎內科進行檢查，注意自己要每天監測自己的血壓，還需要注意自己不能隨便口服藥物，自己不能隨便調整藥物的劑量，要按照醫生的醫囑進行口服藥物，還需要注意自己不能吸煙，祝你健康快樂每一天！