問題分析：您好！從您描述的癥狀看考慮可能 是久坐憋尿或飲水過少、衛生不好等引起的前列腺炎癥伴尿道感染。您可以用1:5000高錳酸鉀坐浴并浸泡外生殖器，有利于緩解目前不適，口服消炎藥、前列康治療。
意見建議：注意休息，適當運動，不要久坐憋尿，不穿過緊內褲，服藥期間暫時不要性生活，多喝水，多排尿，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣食品，不飲酒，戒煙。