問題分析：冬天手腳冰冷從中醫講可能是腎陽虛所致,腎陽為全身諸陽之本,陽虛后不能溫熙全身從而手腳冰冷.
意見建議：要特別注意腿,腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和. 多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果,胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促進血液循環. 中醫有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯,八珍湯,四物湯,理中湯等.這些中藥通常較適合虛寒體質的人.不過最好還是請中醫師開藥比較好.